In diesem Jahr habe ich mich ein wenig dem Projekt 'Glück' verschrieben. Oftmals wird dieser Begriff mit 'Liebe' gleichgesetzt, doch das wäre eine unzulässige Reduktion. Es ist an uns, den Fokus unserer Gedanken auf die schönen Dinge im Leben zu lenken - auch wenn mir sehr bewusst ist, wie schwer das in manchen Zeiten sein kann.
Aber ich weiß eben auch gut, wie einfach es ist, sich auf die negativen Aspekte zu konzentrieren, vor allem also das an sich heranzulassen, was einen verärgert, bedrückt, verbittert macht. In diesem Jahr habe ich begonnen, ein Glückstagebuch zu führen - Dinge zu notieren, die mir den Tag verschönert haben. Gar nicht so einfach manchmal, aber ich merke, dass ich beginne, bewusst Ausschau nach solchen Momenten zu halten und sie dadurch auch viel bewusster zu erleben. Ich bin auf dem Weg. Kein Wunder also, dass mich dieses Buch hier sofort angesprochen hat...
